辭舊迎新之際，讓我們把握時光的轉換，不僅給生活空間帶來整潔，更要給心靈進行一次深刻的大掃除。拋卻過往的煩惱與執念，洗凈心靈的塵埃，以純凈無瑕的心態迎接新的一年，讓希望在心中生根發芽，綻放出美好的未來。

　　作為社會性的生命，我們每個人都隸屬于某些系統：首先，我們每個人自身就是一個身心合一的系統。我們的生命經由父母來自于父母的家族祖先一代一代的血脈傳承，因而我們屬他們的家族系統中的一員；同時，我們還是是自己原生家庭中的一員。成人后我們是社會組織系統中的一員；結婚后我們是現有家庭成員中的一員。所以，我們就是在這些大大小小的相互聯系的系統中孕育、出生、成長的。在我們一生的成長經歷中，家庭是基本、重要的一個系統。

　　海靈格發現在家庭系統中，有一些隱藏著的、不易被我們覺察到的動力操控著家庭成員之間的關系和家族成員的命運。那就是“愛的序位”。海靈格說：愛與秩序的沖突，是所有悲劇的開始和終結。

　　01家族創傷的代際傳遞

　　痛苦是不會消失的，也不會隨著時間減少

　　不知道大家有沒有發現一個很奇怪的問題：

　　我們對待事情的觀點明明和父母有很多地方是不同的，但是做起事來往往又很像父母。

　　就拿我自己來說，有一個例子就很明顯：我明明很討厭家人發脾氣，但是有時當我生氣起來，卻又像家人一樣無法控制自己的情緒。

　　在我們長大之后，雖然逐漸脫離了家庭的管束，開始過獨立自主的成人生活，但我們卻又發現自己完全無法脫離，而是從某種程度上復制了父母的行為模式，甚至不小心遞給了自己的孩子。

　　心理學家榮格曾說：“那些保留在我們生命中無意識的創傷并未得到解決，所以它才以一種宿命的形式重現于我們的生活中”。代際創傷會像基因遺傳一樣，傳遞到下代人、下下代人的身上，從而表現出與上輩人相類似的偏差行為。

　　02如何中斷和改變代際創傷

　　幸運的是，家族的創傷是可以被療愈的。只要你相信自己可以改變，可以從你這里結束這種"遺傳"，你就一定可以。

　　中國式家庭系統排列實戰情景劇將解決您的困惑并看到解決之道

　　什么是系統排列？

　　“系統排列”是由德國伯特·海靈格老師發展的，一門實用的心理學，它集生命哲學、系統論、心理動力學、應用心理學、信息感受為一體，幫助我們探索我們遇到問題的情況，找到問題背后的根源，尋找出解決之道，改善家庭關系，企業的發展，人際的關系，促進社會的和諧，為生命服務的科學。

　　“系統排列”以人的身體為基礎，通過人體做接受器，清晰的呈現系統中復雜的交互影響，探索問題的根源，幫助人們面對生命中許多困擾，回歸"愛的序位"，使組織與系統回歸"自然和諧、有效運作"。

　　“系統排列”在處理家庭或組織內部人際關系問題方面功效顯著，可以幫助家庭處理一些非常艱難的情況：如家庭悲劇、某些成員染上酒癮、毒癮，精神癥狀、身染重病、領養、分手、親人離世等。也可以用于改善師生關系、辦公室人際關系、組織架構重整、企業文化建設、策略選擇、家族生意管理等。

　　二十多年來全世界許多專業人士用它，世界上包括歐洲、美國、日本、中國大陸、香港等地，已有幾十個國家或地區的人，透過“系統排列”的幫助，找到更和諧而幸福的家庭生活。“系統排列”揭示家庭中愛的隱藏動力，直指當事人的心靈深處，神秘感和震撼力。

　　系統排列如何進行？

　　當事人先簡明扼要的敘述困擾，然后排列師會決定所需要的角色，從現場參加的學員里尋找代表的角色，由當事人了解問題背后的動力。接著，透過代表的移動及對話重新調整失序的心靈畫面，了解生命中有哪些去學習的事，或讓已經堵塞的愛的能量有機會再次流動。

　　系統排列有何特色？

　　“系統排列”進行時不需要所有家人都在場，只要一個成員就可以排列出家庭，它不鉆研瑣事，只需要實際發生的事件，經由排列就可以直接切入核心；它是一種生活的應用哲學，也是海靈格大師對生命的智慧，如果我們懂得這個方法的哲理智慧，就有可能重新規劃我們的生涯，讓我們的生活過得更好。很簡單、直接，但對于曾經參與過的人大都感到十分肯定。

　　系統排列有助于

　　系統排列工作坊是以團體課程方式進行，有助于：

　　1.緩解和消除長期埋藏在心底的困擾，如：焦慮、恐懼、憤怒、悲傷、自責、挫敗、不安全感、無力感、自我價值感低下、無助等，從而活出坦然喜悅的人生；

　　2.解除父母、子女、伴侶、朋友、同事等重要人際關系中發生的沖突、危機、糾纏、抗拒和疏離等紛爭；

　　3.阻斷不斷重復的家庭負面能量，解決因離異、領養、單親家庭、流產、不孕、墮胎、親人離世等事件帶來的種種困擾；

　　4.積極應對嚴重的疾病和死亡，揭示身體和情緒困擾背后的原因，以逐步通向療愈（比如偏頭痛、哮喘、飲食紊亂、長期背痛、抑郁、焦慮、自殺傾向、毒品、酗酒、網癮等）；

　　5.提升溝通能力、自我覺察能力，增強內心力量，以建立良好的家庭和工作人際關系；

　　6.幫助家人、特別是孩子健康成長。

　　課程收獲

　　1、我們將探討關系的五大法則及運用。

　　2、探索自己與父母關系、親子關系、兩性關系、手足親人關系與身心關系。

　　3、透過實際的案例，讓我們能實際領受與體會關系對我們的影響。

　　4、學習到生活中可以實現的和解方法。

　　5、喚醒內在力量，讓生命力得以繼續向前流動。

　　6、可以幫助我們更好建立自身家庭生活、婚姻兩性關系、親子關系、人際關系。

　　7、整合身心健康、靈性成長。

　　8、清晰生涯規劃、工作發展、重大抉擇、事業經營、組織整合等生涯中重大課題。

　　課程訊息

　　課程講師：李向軍老師

　　課程時間：2024年12月28日-12月29日（周六周日共兩天一晚）

　　上午9:00-12:00

　　下午14:30-18:00

　　晚上19:00-22:00

　　課程地點：包頭市九原區天福廣場9號樓8B23層向軍心理咨詢中心