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我愛(ài)宇宙,愛(ài)星星塵埃,愛(ài)孤單際遇。我愛(ài)山河湖海,愛(ài)嘰喳鳥(niǎo)鳴,愛(ài)茵茵綠芽。我愛(ài)四季更迭,愛(ài)化冰后的叮咚小溪,愛(ài)一樹(shù)簌簌下落的飄雪,然后停在你這里。
這段詩(shī)句描繪了一幅充滿(mǎn)愛(ài)與和諧的畫(huà)卷,它讓我們感受到宇宙的廣闊與自然的美妙。然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們對(duì)于愛(ài)的理解和表達(dá)并不總是如此流暢和完美。就像中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列情景劇中所揭示的那樣,有時(shí)候我們的家庭關(guān)系和愛(ài)的溝通模式會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,使得這份原本純粹的愛(ài)變得復(fù)雜和糾結(jié)。
明天是情人節(jié)——一個(gè)關(guān)于“回應(yīng)”與“感恩”的日子。
你在過(guò)往的生活里面是否會(huì)遇到這樣的情景:情人節(jié)當(dāng)天
這點(diǎn)點(diǎn)小事,看似只是情人節(jié)當(dāng)天發(fā)生的故事,實(shí)際背后源于情感需求的不匹配,情侶之間的溝通障礙,安全感與信任等。
為什么我們總在親密關(guān)系中重復(fù)相似的劇本?
你是否經(jīng)歷過(guò):
?明明渴望親密,卻在對(duì)方靠近時(shí)下意識(shí)推開(kāi)
?習(xí)慣性討好伴侶,卻總覺(jué)得自己“不夠被愛(ài)”
?對(duì)某些行為異常敏感,情緒反應(yīng)遠(yuǎn)超當(dāng)下事件
中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列實(shí)戰(zhàn)情景劇將解決您的困惑并看到解決之道
中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列情景劇:照見(jiàn)關(guān)系中的“隱形之手
中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列實(shí)戰(zhàn)情景劇是向軍心理領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)品牌創(chuàng)始人,李向軍導(dǎo)師與德國(guó)心理治療大師伯特·海靈格老師學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上,結(jié)合中國(guó)實(shí)際國(guó)情與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,總結(jié)二十多年咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn),攜團(tuán)隊(duì)整合創(chuàng)新而成的中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列和深層心理對(duì)話(huà)實(shí)戰(zhàn)藝術(shù)。
案例分享:《愛(ài)的替代》
一、案例背景張娜和趙鵬是一對(duì)相戀兩年的情侶,他們的關(guān)系看似穩(wěn)定,但張娜總是對(duì)趙鵬有著過(guò)高的期望,希望他能夠像父親一樣照顧她、保護(hù)她。趙鵬雖然盡力滿(mǎn)足,但感到壓力巨大,兩人的關(guān)系因此出現(xiàn)了裂痕。在心理咨詢(xún)師的推薦下,他們決定嘗試中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列情景劇來(lái)解決問(wèn)題。
二、問(wèn)題呈現(xiàn)在家庭系統(tǒng)排列的咨詢(xún)過(guò)程中,以下問(wèn)題被揭示:
張娜的代表在排列中不斷尋求趙鵬的代表的關(guān)注和保護(hù),顯示出她對(duì)趙鵬的過(guò)度依賴(lài)。
趙鵬的代表在排列中感到疲憊和束縛,反映出他在關(guān)系中承擔(dān)了過(guò)多的責(zé)任。
排列中還發(fā)現(xiàn),張娜與父親的關(guān)系斷裂,她在潛意識(shí)里試圖在趙鵬身上尋找父親的替代。
三、排列過(guò)程
咨詢(xún)師指導(dǎo)張娜和趙鵬進(jìn)行中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列情景劇,讓他們分別代表自己的家庭成員。
在排列中,張娜的父親角色移動(dòng)到張娜和趙鵬之間,象征著她在情感上對(duì)父親的依賴(lài)。
咨詢(xún)師引導(dǎo)張娜面對(duì)與父親的分離,幫助她認(rèn)識(shí)到趙鵬不應(yīng)承擔(dān)父親的角色。
隨著排列的深入,張娜開(kāi)始理解并接受父親的局限性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立。
四、解決方案
張娜通過(guò)排列認(rèn)識(shí)到自己對(duì)趙鵬的過(guò)高期望源于對(duì)父愛(ài)的渴望,她開(kāi)始嘗試獨(dú)立處理自己的情感需求。
趙鵬了解到自己在關(guān)系中的角色,學(xué)會(huì)了如何設(shè)定界限,不再過(guò)度承擔(dān)。
五、效果反饋
經(jīng)過(guò)中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列情景劇的溝通,張娜和趙鵬的關(guān)系得到了顯著的改善。張娜不再將趙鵬視為父親的替代,而是作為一個(gè)平等的伴侶來(lái)尊重和愛(ài)戴。趙鵬也感到輕松了許多,兩人的關(guān)系變得更加和諧。
為保證來(lái)訪者隱私,案例中人均為化名
中國(guó)式家庭系統(tǒng)排列有助于
學(xué)會(huì)識(shí)別和處理家庭關(guān)系中的隱形動(dòng)力。
-提高親密親子溝通技巧,增進(jìn)親密親子關(guān)系。
-深入了解原生家庭對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。
-掌握調(diào)整家庭關(guān)系的方法,讓愛(ài)重新流動(dòng)。
-提升個(gè)人心理素質(zhì),增強(qiáng)家庭幸福感。
愛(ài)從來(lái)不是兩個(gè)人的事,
而是一個(gè)家族與另一個(gè)家族的相遇
這個(gè)情人節(jié),
不妨以溫柔的目光回望來(lái)處
當(dāng)我們治愈了家族系統(tǒng)中的暗傷,
才能真正以完整飽滿(mǎn)的生命,
與眼前人書(shū)寫(xiě)新的愛(ài)的序章。
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